Dr Martínez Rico poleca filmy dla inteligencji emocjonalnej i dobrego samopoczucia psychicznego

Kino, forma sztuki, która przenosi nas do innych światów, ma moc transformacyjną. Dr Alejandro Martínez Rico, psychiatra, broni potencjału kina dla zdrowia psychicznego, podkreślając, jak fikcyjne historie rezonują z naszymi prawdziwymi doświadczeniami. Postrzega kino jako lustro odzwierciedlające nasze wspólne człowieczeństwo, zdolne do przełamywania wewnętrznych barier i wspierania zrozumienia siebie i innych. Neurobiolog David Bueno również podkreśla transformacyjny wpływ sztuki, zauważając znaczący wpływ kina w XXI wieku. Chociaż wszystkie filmy wywołują reakcje mózgowe, niektóre mogą zmieniać perspektywy i poprawiać samopoczucie psychiczne. Dr Martínez Rico poleca pięć filmów: hiszpański film „Casa en flames”, „A Man Called Otto”, „Sentimental”, „The Father” i „W głowie się nie mieści 2”. Filmy te oferują cenne narzędzia do zrozumienia emocji, nawiązywania kontaktów z innymi i radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi.