De invloed van cafeïne op de hersenactiviteit tijdens de slaap: Nieuwe studie uit 2025 onthult complexiteit en leeftijdsgebonden effecten

Een recente studie uit april 2025 onderzoekt de effecten van cafeïne op de hersenactiviteit tijdens de slaap, en vergelijkt dit met een placebo. Het onderzoek richt zich op neurale oscillaties en de complexiteit van de hersenen, waarbij deze effecten worden onderzocht tijdens REM- en NREM-slaap, en rekening wordt gehouden met verschillende leeftijdsgroepen.

De studie onthult dat cafeïne de complexiteit van de hersenen aanzienlijk verhoogt en de hersendynamiek verschuift, vooral tijdens NREM-slaap. Jongere volwassenen (20-27 jaar) vertoonden een meer uitgesproken toename van de hersenentropie tijdens REM-slaap in vergelijking met volwassenen van middelbare leeftijd (41-58 jaar).

Onderzoekers suggereren dat de impact van cafeïne op de adenosine-transmissie verband houdt met veranderingen in de excitatie-inhibitiebalans van de hersenen, vooral tijdens NREM-slaap. De leeftijdsgerelateerde verschillen in REM-slaap kunnen te wijten zijn aan verschillende adenosine-receptordichtheden.

Deze bevindingen bouwen voort op eerder onderzoek en benadrukken de invloed van cafeïne op EEG-vermogen en de voorspelbaarheid van neurale signalen. De studie geeft aan dat cafeïne een grotere integratie tussen hersennetwerken bevordert, wat suggereert dat er meer informatieverwerking plaatsvindt tijdens de slaap.

Over het algemeen biedt de studie nieuwe inzichten in hoe cafeïne de hersendynamiek tijdens de slaap beïnvloedt, waarbij het belang van leeftijd als factor in deze effecten wordt benadrukt.