ベトナム料理のスポットライト:アーティチョークスープの栄養力と2024年10月10日の肝臓の健康のためのレシピを発見

Edited by: Olga N

ベトナム料理は、アーティチョークスープの健康上の利点、特に肝機能へのプラスの影響を強調しています。

アーティチョークには、肝細胞を保護し、再生を刺激し、胆汁分泌をサポートする活性化合物が含まれており、肝機能の改善と肝臓の問題の予防に役立ちます。

レシピ:「赤いアーティチョークと豚のスペアリブのスープ」は、赤いアーティチョーク(ハイビスカス)、豚のスペアリブ、ニンジン、玉ねぎを組み合わせたものです。

  • 赤いアーティチョークは、肝臓の解毒のための抗酸化物質を提供します。

  • ニンジンは肝細胞の再生をサポートします。

  • 豚のスペアリブは、消化しやすいタンパク質を提供します。

このスープは、体内に熱がこもっている人、アルコールを摂取する人、または体の浄化が必要な人に推奨され、週に2〜3回の摂取が推奨されます。

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