スティミング、または自己刺激行動は、反復的な動きや音を伴います。自閉スペクトラム症（ASD）の個人によく見られ、主に自己調整という様々な目的を果たします。
スティミングは、感情の管理、感覚過負荷または刺激不足への対処、不安の軽減に役立ちます。これらの行動には、手をひらひらさせる、体を揺らす、言葉を繰り返す、特定のオブジェクトに集中することなどが含まれます。スティミングは多様であり、聴覚、触覚、視覚、前庭、および嗅覚の経験を包含します。
スティミングは多くの場合有益であり、快適さと集中力をもたらしますが、時には破壊的または有害になる可能性があります。そのような場合、戦略は、個人がより安全な自己調整の方法を見つけるのに役立ちます。スティミングを理解し受け入れることは、ASDの個人へのサポートを促進し、スティグマを軽減するために非常に重要です。