La condivisione costante di contenuti su Instagram, in particolare attraverso le storie, ha un impatto significativo sulla salute mentale. Gli utenti spesso cercano una convalida esterna e possono sperimentare la FOMO (paura di perdersi qualcosa).
L'uso compulsivo delle storie può essere collegato a tratti narcisistici e a un'immagine di sé instabile. Il design delle piattaforme di social media rafforza i cicli di ricompensa immediata, portando potenzialmente a comportamenti di dipendenza.
Il confronto costante con gli altri su piattaforme come Instagram può influire negativamente sull'autostima. Gli esperti raccomandano un uso consapevole dei social media per mitigare gli effetti negativi sulla salute mentale ed emotiva.