Studio Stanford & Cambridge: le capacità cognitive raggiungono il picco all'inizio dei quarant'anni

Un nuovo studio di Stanford e dell'Università di Cambridge sfida l'idea che il declino mentale inizi intorno ai trent'anni. I ricercatori hanno monitorato le capacità di lettura e calcolo di migliaia di adulti tedeschi per diversi anni, scoprendo che queste capacità continuano a migliorare fino all'inizio dei quarant'anni. L'alfabetizzazione tende a rimanere stabile, mentre la capacità di calcolo può diminuire leggermente, ma l'uso regolare di queste capacità può mantenerle o addirittura migliorarle fino ai cinquant'anni. Questa ricerca suggerisce che l'impegno cognitivo gioca un ruolo più significativo dell'età stessa nel determinare quando le capacità cognitive raggiungono il picco. Mantenere il cervello attivo attraverso la lettura, la risoluzione di problemi e altre attività mentalmente stimolanti può ritardare o prevenire il declino cognitivo. Lo studio evidenzia l'importanza dell'apprendimento continuo e dell'impegno mentale per tutta la vita.