बच्चों में सोशल मीडिया का जल्दी उपयोग मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं से जुड़ा: अध्ययन में जोखिमों और माता-पिता के मार्गदर्शन की आवश्यकता पर प्रकाश डाला गया

सेव द चिल्ड्रन रोमानिया के एक हालिया अध्ययन में एक चिंताजनक प्रवृत्ति का पता चला है: बच्चे तेजी से कम उम्र में टिकटॉक, इंस्टाग्राम और स्नैपचैट जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म से जुड़ रहे हैं, जिससे उनकी मानसिक भलाई पर संभावित प्रभाव पड़ रहा है। अध्ययन से संकेत मिलता है कि लगभग आधे रोमानियाई बच्चे प्रतिदिन 6 घंटे से अधिक ऑनलाइन बिताते हैं, जो 5 साल की उम्र से शुरू होते हैं। इस शुरुआती जोखिम को नींद संबंधी विकारों, एकाग्रता की समस्याओं, आत्म-सम्मान में कमी और बढ़ी हुई चिंता और अवसाद से जोड़ा गया है। विशेषज्ञों का चेतावनी है कि बच्चों में ऑनलाइन दुनिया के दबावों और जटिलताओं से निपटने के लिए भावनात्मक परिपक्वता की कमी हो सकती है, जिससे अपर्याप्तता और अलगाव की भावनाएं पैदा हो सकती हैं। संगठन माता-पिता और बच्चों के बीच खुले संचार के महत्व पर जोर देता है। माता-पिता को अपने बच्चों को स्वस्थ ऑनलाइन आदतें विकसित करने, स्क्रीन टाइम के लिए सीमाएं निर्धारित करने और साइबरबुलिंग और हानिकारक सामग्री के संपर्क में आने के संभावित जोखिमों के बारे में जागरूक होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। स्वस्थ ऑफ़लाइन गतिविधियों को बढ़ावा देना और वास्तविक दुनिया के सामाजिक संबंधों को बढ़ावा देना भी डिजिटल युग में बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन करने में महत्वपूर्ण है। परिवारों को इन चुनौतियों से निपटने और जिम्मेदार सोशल मीडिया उपयोग को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए संसाधन उपलब्ध हैं।