मांसपेशियों की स्मृति: प्रतिरोध प्रशिक्षण का प्रोटीन-स्तर का रिकॉर्ड
जाइवस्किल विश्वविद्यालय के नए शोध, जो जर्नल ऑफ फिजियोलॉजी में प्रकाशित हुआ है, मांसपेशियों की स्मृति के लिए एक आणविक स्पष्टीकरण प्रदान करता है। अध्ययन से पता चलता है कि मांसपेशियों के ऊतक प्रोटीन स्तर पर प्रतिरोध प्रशिक्षण का एक विस्तृत रिकॉर्ड रखते हैं, जिससे निष्क्रियता के बाद मांसपेशियों की ताकत और आकार को तेजी से पुनः प्राप्त करने के बारे में जानकारी मिलती है।
शोधकर्ताओं ने प्रशिक्षण, डिट्रेनिंग और पुन: प्रशिक्षण के दौरान परिवर्तनों को ट्रैक करने के लिए मास स्पेक्ट्रोमेट्री का उपयोग करके 3,000 से अधिक मांसपेशियों के प्रोटीन का विश्लेषण किया। जाइवस्किल विश्वविद्यालय द्वारा रिपोर्ट के अनुसार, अध्ययन ने प्रोटीन प्रतिक्रियाओं की दो श्रेणियों की पहचान की: एरोबिक चयापचय से जुड़े प्रतिवर्ती प्रोटीन और लगातार परिवर्तन प्रदर्शित करने वाले प्रोटीन, जिनमें कैल्शियम-बाइंडिंग प्रोटीन जैसे कैल्पैन-2 शामिल हैं।
खेल और स्वास्थ्य विज्ञान संकाय के प्रोफेसर जुहा हुल्मी ने कहा, "अब, पहली बार, हमने दिखाया है कि मांसपेशियां प्रोटीन स्तर पर पिछले प्रतिरोध प्रशिक्षण को कम से कम ढाई महीने तक 'याद' रखती हैं।" ये लगातार परिवर्तन एक तंत्र का सुझाव देते हैं जो पुन: प्रशिक्षण पर त्वरित अनुकूलन के लिए मांसपेशियों की कोशिकाओं को तैयार करता है। जाइवस्किल विश्वविद्यालय के अनुसार, यह प्रोटिओमिक "स्मृति" प्रशिक्षण के बाद दो महीने से अधिक समय तक बनी रहती है।
निष्कर्षों का मांसपेशियों की प्लास्टिसिटी को समझने और मांसपेशियों की बर्बादी की स्थिति के लिए हस्तक्षेप विकसित करने के लिए निहितार्थ है। यह शोध फिनलैंड की अनुसंधान परिषद द्वारा वित्त पोषित एक बड़ी TraDeRe अनुसंधान परियोजना का हिस्सा है। अध्ययन कंकाल की मांसपेशियों में दीर्घकालिक प्रोटीन परिवर्तनों की क्षमता पर प्रकाश डालता है और प्रतिरोध प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों के विकास की एक प्रोटिओमिक स्मृति का प्रदर्शन करता है।