अध्ययनों से पता चला है कि सक्रिय यौन जीवन दीर्घायु और बेहतर प्रतिरक्षा से जुड़ा है

अध्ययनों से संकेत मिलता है कि सक्रिय यौन जीवन का दीर्घायु और प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य दोनों के लिए लाभ है। यौन गतिविधि ऑक्सीटोसिन और एंडोर्फिन जैसे हार्मोन जारी करती है, जो मनोदशा में सुधार करते हैं और तनाव को कम करते हैं, जो पुरानी बीमारियों के लिए एक जोखिम कारक है। यह व्यायाम के एक रूप के रूप में भी काम करता है, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है। इसके अलावा, सेक्स भावनात्मक बंधन को मजबूत करता है, सहायक संबंधों को बढ़ावा देता है जो लंबे जीवन में योगदान कर सकते हैं। एक सक्रिय यौन जीवन इम्युनोग्लोबुलिन ए (IgA) के बढ़ते उत्पादन से जुड़ा है, जो सामान्य बीमारियों से बचाव के लिए महत्वपूर्ण है। नियमित यौन गतिविधि कोर्टिसोल के स्तर को कम कर सकती है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली का दमन रोका जा सकता है। यह हार्मोन को विनियमित करने में भी मदद करता है, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए आवश्यक स्वस्थ संतुलन बनाए रखता है। "ब्रिटिश मेडिकल जर्नल" में एक शोध ने ऑर्गेज्म की आवृत्ति को कम मृत्यु दर से जोड़ा, जबकि विल्क्स विश्वविद्यालय के एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि सप्ताह में एक या दो बार सेक्स करने से IgA के स्तर में 30% की वृद्धि होती है। हालांकि यह एकमात्र कारक नहीं है, लेकिन स्वस्थ यौन जीवन एक संतुलित जीवन शैली का हिस्सा हो सकता है जो अच्छे स्वास्थ्य प्रथाओं के साथ दीर्घायु और एक लचीली प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है।