गोजी बेरी: 2025 में लाभ, उपयोग और ऐतिहासिक महत्व का अनावरण

गोजी बेरी, जिसे वुल्फबेरी के रूप में भी जाना जाता है, को 2025 में एशियाई चिकित्सा में एक समृद्ध इतिहास के साथ एक स्वास्थ्य पूरक के रूप में मान्यता प्राप्त है। इन बेरीज को उनके एंटीऑक्सीडेंट और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुणों के लिए विपणन किया जाता है और विभिन्न रूपों में उपलब्ध हैं। गोजी बेरी हजारों वर्षों से पारंपरिक पूर्वी एशियाई भोजन और चिकित्सा में एक प्रधान रही है।

पोषण प्रोफ़ाइल और स्वास्थ्य लाभ

गोजी बेरी विटामिन ए और सी के साथ-साथ आयरन और पोटेशियम जैसे खनिजों का स्रोत हैं। माना जाता है कि वे पारंपरिक चीनी चिकित्सा में 'ची', या महत्वपूर्ण ऊर्जा को बढ़ाते हैं, जहां वे आमतौर पर सूप, चाय और व्यंजनों में उपयोग किए जाते हैं। गोजी बेरी में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो कोशिका क्षति से बचाने और प्रतिरक्षा कार्य का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं।

ऐतिहासिक संदर्भ और आधुनिक उपयोग

गोजी बेरी को 17वीं शताब्दी में यूरोप में पेश किया गया था। जबकि गोजी बेरी के सेवन से जुड़ी अत्यधिक दीर्घायु के बारे में कुछ दावे वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित नहीं हैं, बेरीज अपने संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए लोकप्रिय बनी हुई हैं। 2025 में, गोजी बेरी का उपयोग विभिन्न उत्पादों में किया जाता है, जिसमें पूरक और स्किनकेयर आइटम शामिल हैं, जो उनकी बहुमुखी प्रतिभा और निरंतर अपील को उजागर करते हैं।