हार्वर्ड के प्रोफेसर और खुशी विशेषज्ञ आर्थर सी. ब्रूक्स एक स्थायी और संतोषजनक विवाह प्राप्त करने के बारे में अंतर्दृष्टि साझा करते हैं। वह 'भावुक प्रेम' की बजाय 'साथी प्रेम' विकसित करने पर जोर देते हैं। यह दृष्टिकोण समय के साथ मजबूत होते हुए, एक साथी के साथ गहरी दोस्ती बनाने पर केंद्रित है।
ब्रूक्स इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि साथी प्रेम वफादारी और आपसी समर्थन की विशेषता है, जो आंतरिक प्रतिस्पर्धा से बचता है। वह कहते हैं कि एक मजबूत रिश्ते को बिना शर्त समर्थन को प्राथमिकता देनी चाहिए: "कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दुनिया के बाकी हिस्सों के साथ कितना गड़बड़ करते हैं, आपका साथी आपको बचाता रहेगा।"
वह रिश्तों में शारीरिक स्पर्श और दृश्य संपर्क के महत्व पर भी जोर देते हैं। एक स्पर्श, चुंबन, गले लगाना या हाथ मिलाना जैसे सरल हावभाव का गहरा प्रभाव पड़ सकता है। ये क्रियाएं ऑक्सीटोसिन, 'प्रेम हार्मोन' की रिहाई को बढ़ावा देती हैं। यह रसायन भावनात्मक बंधनों को मजबूत करता है, तनाव और चिंता को कम करता है, और कल्याण और सुरक्षा की भावनाओं को बढ़ाता है।
ब्रूक्स निस्वार्थ दोस्ती के महत्व को भी संबोधित करते हैं, जिसे वे "बेकार दोस्त" कहते हैं। ये प्रामाणिक और निःस्वार्थ संबंध हमारी खुशी के लिए आवश्यक हैं, जो व्यक्तिगत लाभ की अपेक्षा किए बिना समर्थन और संबंध प्रदान करते हैं।
संक्षेप में, एक खुशहाल और स्थायी विवाह प्राप्त करने के लिए, ब्रूक्स अपने साथी के साथ एक ठोस दोस्ती बनाने, खुले और ईमानदार संचार बनाए रखने और उन छोटी, रोजमर्रा की गतिविधियों को महत्व देने का सुझाव देते हैं जो भावनात्मक बंधन को मजबूत करती हैं।