उंगलियां थपथपाने से शब्द याद करने में मदद मिल सकती है: फ्रांस में संज्ञानात्मक विज्ञान अध्ययन

क्या आपको कोई परिचित शब्द याद करने में कठिनाई हो रही है? फ्रांस के कॉग्निटिव साइंसेज में प्रकाशित एक हालिया अध्ययन में एक सरल समाधान सुझाया गया है: अपनी तर्जनी उंगलियों को एक सतह पर थपथपाएं। शोधकर्ताओं ने पाया कि जो प्रतिभागी किसी शब्द को याद करने की कोशिश करते समय थपथपाते थे, उन्हें स्थिर रहने वालों की तुलना में "जुबान पर" की घटना कम होती थी। 90 प्रतिभागियों को शामिल करने वाले प्रयोग में, थपथपाने के इशारे के साथ और बिना याद करने की तुलना की गई। परिणामों ने संकेत दिया कि थपथपाने से शब्दों की तेजी से पुनर्प्राप्ति में सुविधा होती है। यह भाषा और आंदोलन से जुड़े मस्तिष्क क्षेत्रों की एक साथ सक्रियता के लिए जिम्मेदार है। अध्ययन से पता चलता है कि जब लेक्सिकल पुनर्प्राप्ति चुनौतीपूर्ण होती है, तो इशारा संज्ञानात्मक भार को कम करता है, जिससे मानसिक स्थान मुक्त होता है। इसलिए, अगली बार जब आपको सही शब्द खोजने में कठिनाई हो, तो अपनी उंगलियों को थपथपाने की कोशिश करें - यह काम कर सकता है!