ऑक्सफोर्ड अध्ययन: तुच्छ सामग्री मस्तिष्क पदार्थ को सिकोड़ती है, स्मृति को बाधित करती है

ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के शोध से पता चलता है कि तुच्छ और सनसनीखेज सामग्री की अत्यधिक खपत मस्तिष्क पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। अध्ययन में 2023 और 2024 के बीच सोशल मीडिया और असंरचित सामग्री प्लेटफार्मों से संबंधित आदतों में 230% की वृद्धि दिखाई गई है। यह निम्न गुणवत्ता वाली जानकारी से जुड़ा है जो मस्तिष्क प्रसंस्करण और भंडारण को बदल देती है।

मैक्वेरी विश्वविद्यालय के मिचोएल मोशेल के अनुसार, बाध्यकारी खपत मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को प्रभावित करती है जो आवेगों, निर्णय लेने और इनाम प्रसंस्करण को नियंत्रित करते हैं, जो पदार्थ व्यसन के समान है। अलार्मिंग जानकारी पर ध्यान केंद्रित करने की प्राकृतिक मानवीय प्रवृत्ति का तुच्छ सामग्री और साजिश सिद्धांतों के रचनाकारों द्वारा शोषण किया जाता है, जिससे "डूमस्क्रॉलिंग" होती है।

नकारात्मक खबरों के इस निरंतर संपर्क से मस्तिष्क पर्याप्त प्रसंस्करण समय के बिना सतर्कता की स्थिति में आ जाता है, जिससे मनोवैज्ञानिक कल्याण प्रभावित होता है। विशेषज्ञ सोशल मीडिया के समय को सीमित करने, विश्वसनीय स्रोतों को चुनने, आलोचनात्मक पठन का अभ्यास करने और एकाग्रता और गहन सोच को बढ़ावा देने वाली गतिविधियों को प्राथमिकता देने की सलाह देते हैं ताकि अत्यधिक तुच्छ सामग्री की खपत के प्रभावों का मुकाबला किया जा सके।