Une enquête récente de Verywell Mind révèle que la santé mentale est une priorité pour la Génération Z, avec 63 % d'entre eux déclarant une santé mentale inférieure à la moyenne au cours du dernier mois. Cela est nettement plus élevé par rapport aux autres générations, les millennials étant à 52 %, la génération X à 49 % et les baby-boomers à 28 %. L'enquête, réalisée de septembre à octobre 2024, met en lumière les défis uniques auxquels cette génération est confrontée, notamment les problèmes de sommeil, la solitude et le stress financier.
En tant que première 'génération thérapie', la Génération Z a une compréhension plus profonde de la santé mentale et de son impact sur le bien-être général. L'étude a révélé que plus de la moitié de la Génération Z avait travaillé avec un professionnel de la santé mentale, montrant leur approche proactive du bien-être mental.
En 2025, on s'attend à ce que les marques modifient leur message pour inclure la santé mentale, avec des campagnes comme 'Brave Together' de Maybelline en tête. Ce changement est motivé par la demande de la Génération Z pour l'authenticité et l'empathie dans le branding, car plus de 50 % d'entre eux considèreraient une marque plus favorablement si elle aborde la santé mentale.
De plus, le déclin des 'troisièmes espaces' traditionnels a poussé la Génération Z à créer leurs propres rassemblements communautaires, tels que des clubs de course et des clubs de lecture, favorisant les interactions en personne. Malgré des sentiments de solitude, 58 % des répondants ont déclaré avoir fait de nouveaux amis grâce à des groupes de fitness en 2024.
L'instabilité financière est une autre préoccupation majeure, 39 % de la Génération Z affirmant que les finances personnelles affectent négativement leur santé mentale. En réponse, la génération devrait se concentrer sur la stabilité et des choix financiers pratiques en 2025.
De plus, le sommeil est devenu un enjeu essentiel, avec le 'sleepmaxxing' en vogue en raison de ses effets positifs sur la santé mentale. Cependant, les préoccupations concernant l'orthosomnie pourraient conduire à une approche plus consciente des pratiques de sommeil.
Alors que nous avançons en 2025, l'intersection de la santé mentale et des choix de vie continuera d'évoluer, la Génération Z menant la charge pour prioriser le bien-être dans tous les aspects de leur vie.