নতুন তত্ত্ব: কীভাবে নন-আরইএম এবং আরইএম ঘুম পর্যায়ক্রমে স্মৃতিকে সুসংহত করে

প্লস কম্পিউটেশনাল বায়োলজি জার্নালে প্রকাশিত একটি যুগান্তকারী গবেষণায়, মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা আমাদের মস্তিষ্ক কীভাবে ঘুমের সময় স্মৃতিকে সুসংহত করে সে সম্পর্কে একটি নতুন তত্ত্ব উন্মোচন করেছেন। ইঁদুরের উপর পরিচালিত গবেষণাটি পরামর্শ দেয় যে নন-আরইএম ঘুম স্মৃতিকে শক্তিশালী করে, যেখানে আরইএম ঘুম সেগুলিকে পরিমার্জিত করে, ওভারল্যাপ প্রতিরোধ করে এবং স্বচ্ছতা নিশ্চিত করে। অধ্যাপক সারা অ্যাটন এবং ড. মিশাল জোচোওস্কি এই দলের নেতৃত্ব দেন, যারা মস্তিষ্কের কার্যকলাপ অনুকরণ করতে পরীক্ষা এবং কম্পিউটার মডেল ব্যবহার করেন। তারা খুঁজে পেয়েছেন যে নন-আরইএম ঘুম স্মৃতিকে শক্তিশালী করে, যেখানে আরইএম ঘুম সেগুলিকে অন্যান্য অভিজ্ঞতা থেকে আলাদা করতে সাহায্য করে। এই ধারাবাহিক প্রক্রিয়াটি সঠিক স্মৃতি এবং মানসিক প্রতিক্রিয়ার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই গবেষণার প্রভাবগুলি তাৎপর্যপূর্ণ, বিশেষ করে ঘুমের ব্যাধি এবং পিটিএসডি-র মতো পরিস্থিতি বোঝার জন্য। ঘুমের চক্রে ব্যাঘাত স্মৃতি প্রক্রিয়াকরণে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, যা সম্ভবত উদ্বেগ এবং মানসিক কষ্টের কারণ হতে পারে। ন্যাশনাল সায়েন্স ফাউন্ডেশন এবং অন্যান্যদের দ্বারা সমর্থিত এই গবেষণাটি জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপের জন্য ঘুমের গুরুত্বের উপর আলোকপাত করে।