উত্তর-পূর্ব মেক্সিকোতে তীব্র তাপপ্রবাহ, তাপমাত্রা বেড়েছে

উত্তর-পূর্ব মেক্সিকো একটি তীব্র তাপপ্রবাহ অনুভব করছে, যেখানে তাপমাত্রা ৪৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসে পৌঁছেছে। জাতীয় আবহাওয়া দফতর বাসিন্দাদের দীর্ঘ সময় ধরে সূর্যের আলোতে থাকা এড়াতে এবং শরীরে জলের পরিমাণ বজায় রাখার পরামর্শ দিয়েছে।

স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ হিটস্ট্রোকের লক্ষণগুলি সনাক্ত করার গুরুত্বের উপর জোর দেয়, কারণ দেরিতে সচেতন হলে তা বিপজ্জনক হতে পারে। বাইরের কাজকর্মের সময় পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা জরুরি।

ওরাল রিহাইড্রেশন সলিউশন (ORS), যাতে লবণ এবং গ্লুকোজ থাকে, তা কার্যকরভাবে শরীরে জলের পরিমাণ পুনরুদ্ধারের জন্য সুপারিশ করা হয়, বিশেষ করে হিটস্ট্রোকের সময়। জাতীয় স্বাস্থ্য ব্যবস্থার ক্লিনিক এবং হাসপাতালগুলিতে বিনামূল্যে ORS প্যাকেট পাওয়া যায়।