আঙুল দিয়ে টোকা দিলে শব্দ মনে করতে সুবিধা হতে পারে: ফ্রান্সের কগনিটিভ সায়েন্সেস-এর গবেষণা

পরিচিত কোনো শব্দ মনে করতে সমস্যা হচ্ছে? ফ্রান্সের কগনিটিভ সায়েন্সেস-এ প্রকাশিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণা একটি সহজ সমাধান প্রস্তাব করেছে: আপনার তর্জনী আঙুলগুলি একটি পৃষ্ঠের উপর টোকা দিন। গবেষকরা দেখেছেন যে অংশগ্রহণকারীরা যখন কোনো শব্দ মনে করার চেষ্টা করার সময় টোকা দিচ্ছিলেন, তখন তাদের মধ্যে স্থির থাকা অংশগ্রহণকারীদের তুলনায় "জিভের ডগায়" অনুভূতি কম হচ্ছিল। 90 জন অংশগ্রহণকারীর অংশগ্রহণে করা একটি পরীক্ষায়, টোকা দেওয়ার ভঙ্গি সহ এবং ছাড়া স্মৃতির তুলনা করা হয়েছিল। ফলাফলে দেখা গেছে যে টোকা দিলে দ্রুত শব্দ পুনরুদ্ধার করা সহজ হয়। এটি ভাষা এবং আন্দোলনের সাথে সম্পর্কিত মস্তিষ্কের অঞ্চলগুলির যুগপত সক্রিয়তার কারণে হয়ে থাকে। গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে যখন শব্দভাণ্ডার পুনরুদ্ধার করা কঠিন, তখন এই ভঙ্গিটি জ্ঞানীয় লোড কমিয়ে দেয়, যা মানসিক স্থান খালি করে। তাই, পরের বার যখন আপনি সঠিক শব্দটি খুঁজে পেতে সমস্যায় পড়বেন, তখন আপনার আঙুল দিয়ে টোকা দেওয়ার চেষ্টা করুন - এটি কাজ করতে পারে!