كيفية الانتقال من مشاعر الذنب والفقد عند خسارة شخص عزيز أو حيوان أليف
❓سؤال:
كيف يمكن التفاعل مع حالة الحزن والفقد والخروج منها بسرعة عند وفاة الأقارب أو الحيوانات الأليفة المحبوبة؟ يبدو أنك تنتقل لأجزاء من الثانية إلى ذبذبات أعلى، لكن الأفكار والعقل يعيدانك فوراً تقريباً إلى حالة الفقد والذنب...
❗️إجابة lee:
السرعة تكمن في أن تضع في ذهنك أن شعور الحزن هو «غير حقيقي». أنت لا تشعر بالحزن إلا لسبب واحد فقط، وهو أنك تكذب على نفسك.
هذا هو أول شيء يجب أن تدركه. أما الباقي فهو تفصيل لإجابة «لماذا الأمر كذلك بالضبط».
ذاتك العليا وأحباؤك (أو حيواناتك) معاً دائماً. العقل (الأنا) وحده هو الذي يكذب بشأن الانفصال المزعوم. هذا الموقف بحد ذاته يخدمك من خلال الإشارة بوضوح إلى زيف المعتقد السلبي.
ما عليك سوى قبول خدمة أولئك الذين يرحلون أو مقاومة هديتهم.
