最新的研究表明，音樂訓練可以幫助老年人保持年輕的大腦模式。發表在《PLOS Biology》上的一項研究發現，年長的音樂家擁有更有效率的大腦連接。
這種改善的連接性導致在嘈雜環境中更好的表現。這些發現突出了像學習音樂這樣的積極生活方式選擇如何對抗與年齡相關的認知衰退。研究人員使用腦部掃描來比較音樂家和非音樂家。結果顯示，音樂家的大腦與年輕人的大腦相似。 學習音樂不僅僅是一種愛好，它還被證明可以改善記憶力、注意力和執行功能。根據一項研究，長期接受音樂訓練的老年人在認知測試中的表現優於未接受音樂訓練的同齡人。 此外，音樂訓練還能促進大腦的結構性變化，例如增加灰質的體積，這與更好的認知能力有關。 因此，鼓勵老年人學習音樂，不僅可以豐富他們的精神生活，還可以幫助他們保持大腦的健康和活力。