家務勞動與健康長壽息息相關

追求青春永駐常常吸引著希望逆轉衰老的富裕人士。雖然完全逆轉衰老仍然難以實現，但生活方式的調整可以顯著提高生活品質和延長壽命。

家務勞動是日常生活的一個常見方面，通過促進身體活動和減輕壓力，深刻地影響著健康和壽命。這些活動鼓勵運動，促進參與感，並有助於產生目標感。

研究表明，從事家務勞動可以顯著改善幸福感，特別是對於那些與阿爾茨海默病作鬥爭的人。這些家務有助於保持身體活動，並抵消認知能力下降，為日常生活提供有價值的支持。

值得注意的是，養寵物，特別是養狗，與更好的健康結果相關。與非寵物主人相比，養狗的人在心臟病發作後死亡的風險降低 65%。寵物對心理和身體健康產生積極影響，減輕壓力並促進活動。

最終，家務勞動為身心健康提供了切實的好處。它們有助於減輕壓力，增加身體活動，並全面改善幸福感，使它們對長期健康具有重要價值。