英國研究顯示：年輕人手機使用與社交焦慮和心理健康問題相關

英國最近的一項研究顯示，71%的年輕人（18-28歲）每兩分鐘查看一次手機，40%的人即使在談話中也強烈渴望這樣做。AXA心理健康報告指出，63%的年輕人使用手機來逃避面對面的互動，導致諸如沉迷瀏覽負面新聞和在網路上與他人比較等不健康行為。

三分之一的人報告說，睡前使用社交媒體會導致心理健康問題，五分之一的人難以集中注意力和提高工作效率。專家認為，早期、無過濾地接觸智慧型手機已經重塑了年輕人的大腦，導致心理健康問題日益嚴重。疫情加劇了這個問題，將教育轉移到數位平台，並增加了對設備的依賴。

越來越多的人呼籲學校在課堂上禁止使用智慧型手機，並呼籲家長為孩子設定手機使用的時間限制。這些措施旨在幫助年輕人建立更健康的數位習慣，並改善他們的心理健康狀況。