橘皮丁香茶融合了独特的风味和健康益处。这种茶饮因其口感和药用价值而备受推崇,它将橘皮的柑橘甜味与丁香的辛辣香气完美结合。
富含维生素C的橘皮丁香茶可以增强免疫系统,帮助抵抗常见的呼吸道疾病,如流感和支气管炎。维生素C还有助于铁的吸收,预防缺铁性贫血,并作为抗氧化剂对抗自由基,通过促进胶原蛋白的产生来改善皮肤弹性和伤口愈合,从而延缓早衰。
橘皮的碱性特性可能有助于身体排毒,而其高纤维含量可以调节便秘和消化不良等胃肠道问题,减少脂肪吸收。
要制作橘皮丁香茶,将干燥的橘皮和丁香放入茶壶或锅中。每杯水大约使用一汤匙橘皮和几颗丁香。倒入热水,浸泡5-10分钟。过滤掉固体物。根据喜好加糖调味,即可饮用。