越来越多的研究表明，祖父母身份对寿命和整体幸福感具有显著的积极影响。与孙辈互动可以对抗孤独，增强思维敏捷性，并为老年人提供情感支持。
延长寿命和增加活动量：研究表明，与没有孙辈的老年人相比，祖父母往往更活跃，这可能有助于预防心脏病和糖尿病等疾病。这种活动量的增加有助于维持关节健康和肌肉力量。
心理和情感健康：孙辈提供了一种目标感和归属感，鼓励活动和社交参与。波士顿大学的一项研究发现，祖父母和成年孙辈之间的密切关系与两代人较少的抑郁症状有关。此外，每周花一天时间照顾孙辈的老年女性在认知测试中得分更高，这表明祖父母身份与思维敏锐度之间存在联系。
社会联系和家庭团结：照顾孙辈的祖父母经常建立新的关系，使他们与世界保持联系。这种代际支持系统培养了一种安全感和互助感，有助于整体幸福感。被需要和为家庭做出贡献的感觉非常有益。
虽然全职照顾孩子可能会带来压力，但适度的祖父母身份与情绪健康和认知益处相关。关键是平衡和对祖父母自身的支持。