牙买加百岁老人将长寿归功于信仰和健康习惯

露西尔·亚历山德里亚·雷诺兹，昵称“玛·贝蒂”，以卓越的健康状况庆祝了她的 100 岁生日，她将自己的长寿归功于信仰和健康习惯。 尽管听力有些小问题，但她仍然保持着出色的身体和精神敏锐度。 * **长寿的关键：** 玛·贝蒂将她的长寿归功于她对上帝的坚定信仰和有选择的饮食习惯。 她吃少量食物，喜欢鸡肉和鱼肉，避免牛肉。 * **头脑敏锐：** 她记忆力很好，喜欢做拼图。 * **积极的生活：** 玛·贝蒂仍然活跃在她的教堂里，参加礼拜仪式并参与各种事工 50 年。 * **庆祝：** 她与家人、朋友和教堂成员一起庆祝了这个里程碑，并对上帝的祝福表示感谢。 玛·贝蒂的故事强调了信仰、健康的生活方式选择和社区参与对实现卓越长寿和福祉的潜在影响。