2025年最新研究揭示咖啡因对睡眠期间大脑活动的影响：复杂性与年龄相关效应

2025年4月的一项最新研究探讨了咖啡因对睡眠期间大脑活动的影响，并将其与安慰剂进行了比较。该研究侧重于神经振荡和大脑复杂性，考察了这些影响在快速眼动（REM）和非快速眼动（NREM）睡眠中的表现，并考虑了不同年龄组的情况。

研究表明，咖啡因显著增加了大脑复杂性，并改变了大脑动态，尤其是在非快速眼动睡眠期间。与中年人（41-58岁）相比，年轻人（20-27岁）在快速眼动睡眠期间表现出更明显的大脑熵增。

研究人员认为，咖啡因对腺苷传递的影响与大脑兴奋-抑制平衡的变化有关，尤其是在非快速眼动睡眠期间。快速眼动睡眠中与年龄相关的差异可能是由于腺苷受体密度不同所致。

这些发现建立在先前的研究基础上，突出了咖啡因对脑电图功率和神经信号可预测性的影响。该研究表明，咖啡因促进了大脑网络之间更大的整合，表明睡眠期间信息处理的增加。

总的来说，该研究为咖啡因如何影响睡眠期间的大脑动态提供了新的见解，强调了年龄作为这些影响因素的重要性。