英国研究表明：青年人手机使用与社交焦虑和心理健康问题相关

英国最近的一项研究显示，71%的年轻人（18-28岁）每两分钟查看一次手机，40%的人即使在谈话中也强烈渴望这样做。AXA心理健康报告指出，63%的年轻人使用手机来逃避面对面的互动，导致诸如沉迷浏览负面新闻和在网上与他人比较等不健康行为。

三分之一的人报告说，睡前使用社交媒体会导致心理健康问题，五分之一的人难以集中注意力和提高工作效率。专家认为，早期、无过滤地接触智能手机已经重塑了年轻人的大脑，导致心理健康问题日益严重。疫情加剧了这个问题，将教育转移到数字平台，并增加了对设备的依赖。

越来越多的人呼吁学校在课堂上禁止使用智能手机，并呼吁家长为孩子设定手机使用的时间限制。这些措施旨在帮助年轻人建立更健康的数字习惯，并改善他们的心理健康状况。