里昂研究：白日梦能促进内隐学习，预测未来

法国里昂神经科学研究中心最近的一项研究表明，白日梦通常被视为一种干扰，但实际上可以促进内隐学习。由德佐·内梅特领导的研究人员发现，在视觉模式预测任务中做白日梦的参与者比那些保持专注的参与者表现更好。这项研究涉及 135 名志愿者，结果显示，那些经历过走神的人更善于识别图像序列中的潜在模式，即使没有有意识的意识。 这表明，白日梦有助于大脑无意识地分析和预测环境。内梅特提出了一种“清醒时睡眠”理论，即白日梦会诱导类似于浅睡眠的大脑状态，从而帮助巩固记忆并促进新的视角。虽然不提倡在课堂上肆意做白日梦，但研究结果表明，偶尔做白日梦可能在学习和认知过程中发挥关键作用。