Манго може допомогти знизити ризик розвитку діабету 2 типу: нове дослідження виявило багатообіцяючі результати для інсулінорезистентності

Нещодавнє дослідження показує, що вживання манго може допомогти знизити ризик розвитку діабету 2 типу. У дослідженні, опублікованому в журналі *Nutrients*, взяли участь люди з ожирінням або надмірною вагою з рівнем цукру в крові, характерним для переддіабету. Дослідження показало, що вживання двох чашок манго на день протягом чотирьох тижнів покращило чутливість до інсуліну на 51,2% порівняно з контрольною групою. Манго багаті на поліфеноли, які можуть знижувати рівень цукру в крові та покращувати функцію інсуліну. Вони також містять багато клітковини, вітамінів C, A, E, K і B, а також антиоксидантів, таких як мангіферин, які можуть допомогти знизити окислювальний стрес, запалення та рівень цукру в крові. Дослідники пропонують провести додаткові дослідження, щоб зрозуміти механізми, що лежать в основі вживання манго та інсулінорезистентності.