Анти-ейджинг хрестовий похід тех-підприємця Браяна Джонсона: Квест за молодістю вартістю 2 мільйони доларів

Американський тех-підприємець Браян Джонсон активно інвестує у процес омолодження. Він витрачає приблизно 2 мільйони доларів США щорічно на суворий режим боротьби зі старінням.

Щоденний розпорядок Джонсона включає пробудження о 4:30 ранку з світлотерапією, інтенсивні тренування, сеанси в сауні та час у гіпербаричній кисневій камері. Він ретельно відстежує свої життєві показники та дотримується суворої веганської дієти з точно виміряними поживними речовинами та калоріями.

Він споживає близько 40 добавок і поститься протягом 18 годин щодня. Його вечірній розпорядок передбачає уникнення екранів та ведення щоденника перед сном о 20:30. Джонсон прагне спати 8 годин 34 хвилини.

Джонсон стверджує, що його спосіб життя призвів до молодшого біологічного віку. Однак багато експертів залишаються скептичними через відсутність наукового обґрунтування деяких його методів та високу вартість.