Споживання оливкової олії пов'язане зі збільшенням тривалості життя та зниженням ризику захворювань

Нове наукове дослідження пропонує простий спосіб потенційного збільшення тривалості життя та покращення здоров'я. Дослідники виявили, що споживання лише половини столової ложки оливкової олії щодня може значно знизити ризик серйозних захворювань.

Дослідження показує, що це щоденне споживання може допомогти знизити ризик серцево-судинних та нейродегенеративних захворювань. Цей висновок ґрунтується на багаторічних спостереженнях та зборі даних.

Експерти рекомендують включати оливкову олію у свій щоденний раціон. Ця проста зміна в харчуванні може призвести до помітного покращення загального стану здоров'я та якості життя.