Експерт зі здоров'я наголошує на часто ігнорованих перевагах зеленого чаю для продовження тривалості життя, посилаючись на його доступність і економічність. Вона рекомендує органічний, розсипний зелений чай для оптимальних результатів.
Окрім зеленого чаю, експерт виступає за включення пептидів, функціональних продуктів і науково обґрунтованої дієти та способу життя в щоденні звички для сприяння довголіттю. Ці практики, у поєднанні, можуть сприяти здоровішому та потенційно довшому життю.
Поради експерта надають глобально релевантні, здійсненні кроки для людей, які прагнуть покращити своє самопочуття та збільшити тривалість життя за допомогою простих, стійких змін.