Нове дослідження Університету Оттави показує, що повторний вплив холодної води може позитивно змінювати клітинну реакцію на стрес, потенційно призводячи до покращення здоров'я та уповільнення старіння. Дослідники виявили, що хоча початкове занурення в холодну воду (14°C) викликало клітинний стрес, з часом організм адаптувався, покращуючи аутофагію, важливий механізм відновлення клітин.
У дослідженні взяли участь десять здорових молодих чоловіків, які щодня протягом години занурювалися в холодну воду.
Спочатку вплив холоду викликав збільшення апоптозу (загибелі клітин) і порушення аутофагії.
При повторному впливі організм перейшов від усунення клітин до відновлення, посилюючи функцію аутофагії.
Фізіолог Глен Кенні припускає, що вплив холоду може допомогти запобігти захворюванням і уповільнити старіння клітин, налаштовуючи мікроскопічну систему організму.
Результати показують, що поступовий вплив холоду може зміцнити клітини та потенційно уповільнити процес старіння. Необхідні подальші дослідження, щоб підтвердити ці висновки та вивчити оптимальні параметри впливу холоду, щоб максимізувати його переваги.