Дослідження Стенфорда та Кембриджа: Когнітивні навички досягають піку на початку сорока років

Нове дослідження Стенфордського та Кембриджського університетів ставить під сумнів уявлення про те, що розумовий занепад починається в тридцять років. Дослідники відстежували навички читання та рахунку тисяч дорослих німців протягом кількох років, виявивши, що ці навички продовжують покращуватися до початку сорока років. Грамотність, як правило, залишається стабільною, тоді як навички рахунку можуть дещо знижуватися, але регулярне використання цих навичок може підтримувати або навіть покращувати їх до п’ятдесяти років. Це дослідження показує, що когнітивна активність відіграє важливішу роль, ніж вік сам по собі, у визначенні того, коли когнітивні навички досягають свого піку. Підтримка активності мозку за допомогою читання, розв’язування задач та інших розумово стимулюючих занять може відстрочити або запобігти зниженню когнітивних функцій. Дослідження підкреслює важливість безперервного навчання та розумової активності протягом усього життя.