Весна знаменует собой появление мушмулы, сладкого фрукта, происходящего из Японии и натурализовавшегося в Средиземноморье. Богатая витаминами A, C и B, мушмула предлагает такие преимущества, как поддержка здорового зрения, роста костей и функционирования нервной системы.
При выборе мушмулы выбирайте спелые плоды и употребляйте их в пищу как можно скорее. Однако мушмула не подходит для людей с проблемами почек, синдромом раздраженного кишечника, подагрой или диабетом из-за содержания в ней калия и сахара.