Исследования указывают на взаимосвязь между активной половой жизнью и преимуществами как для долголетия, так и для функционирования иммунной системы.
Во время половой активности высвобождаются гормоны, такие как окситоцин и эндорфины, которые улучшают настроение и снижают стресс, являющийся фактором риска хронических заболеваний. Она также служит формой физических упражнений, улучшая сердечно-сосудистую систему. Кроме того, секс укрепляет эмоциональные связи, способствуя развитию поддерживающих отношений, которые могут способствовать более долгой жизни.
Активная половая жизнь связана с повышенной выработкой иммуноглобулина А (IgA), который имеет решающее значение для защиты от распространенных заболеваний. Регулярная половая активность может снизить уровень кортизола, предотвращая подавление иммунной системы. Она также помогает регулировать гормоны, поддерживая здоровый баланс, необходимый для сильной иммунной системы.
Исследование, опубликованное в "British Medical Journal", связало частоту оргазмов с более низким уровнем смертности, а исследование Университета Уилкса показало, что секс один или два раза в неделю связан с 30-процентным увеличением уровня IgA. Хотя это и не единственный фактор, здоровая половая жизнь может быть частью сбалансированного образа жизни, способствующего долголетию и устойчивой иммунной системе, наряду с хорошими практиками здоровья.