Новое исследование Университета Оттавы предполагает, что повторное воздействие холодной воды может положительно изменить клеточный стрессовый ответ, что потенциально приведет к улучшению здоровья и замедлению старения. Исследователи обнаружили, что, хотя первоначальное погружение в холодную воду (14°C) вызывало клеточный стресс, организм со временем адаптировался, улучшая аутофагию, важнейший механизм клеточного восстановления.
В исследовании приняли участие десять здоровых молодых людей, ежедневно подвергавшихся часовым погружениям в холодную воду.
Первоначально воздействие холода вызывало усиление апоптоза (гибели клеток) и нарушение аутофагии.
При повторном воздействии организм переходил от уничтожения клеток к восстановлению, улучшая функцию аутофагии.
Физиолог Глен Кенни предполагает, что воздействие холода может помочь предотвратить заболевания и замедлить старение клеток, путем тонкой настройки микроскопического механизма организма.
Результаты показывают, что постепенное воздействие холода может укрепить клетки и потенциально замедлить процесс старения. Необходимы дальнейшие исследования для подтверждения этих результатов и изучения оптимальных параметров воздействия холода для максимизации его преимуществ.