Недавнее исследование Марии Браньяс, старейшего человека в мире, прожившего до 117 лет, предлагает понимание долголетия.
Исследователи проанализировали ее гены, белки, микробиом и метаболизм, обнаружив несколько факторов, способствующих ее исключительной продолжительности жизни.
Образ жизни: Мария вела активный в умственном, социальном и физическом плане образ жизни, проводила время с близкими и придерживалась средиземноморской диеты, включая йогурт.
Здоровье кишечника: Ее диета способствовала развитию здоровых кишечных бактерий, что дало ей микробиом кишечника, характерный для гораздо более молодого человека. Здоровье кишечника имеет решающее значение для общего состояния здоровья, влияя на метаболизм, воспаление и даже когнитивные функции.
Генетика: Мария обладала генами, связанными с сильной иммунной системой, защитой от сердечных заболеваний и снижением риска рака.
Биологический возраст: Анализ метилирования ДНК показал, что биологический возраст Марии был значительно моложе ее хронологического возраста.
Метаболизм и воспаление: Она демонстрировала эффективный метаболизм с благоприятным уровнем холестерина и низким уровнем воспаления.
Исследование показывает, что преклонный возраст и плохое здоровье не обязательно связаны. Понимание этих факторов может помочь улучшить здоровье в пожилом возрасте и максимально увеличить потенциал организма для здорового старения.
Расшифровка долголетия: исследование старейшего человека в мире раскрывает ключи к здоровому старению и продлению жизни
Отредактировано: Liliya Shabalina lilia
Читайте больше новостей по этой теме:
Вы нашли ошибку или неточность?
Мы учтем ваши комментарии как можно скорее.