Недавние исследования показывают, что уровни коллагена в коже начинают снижаться на 1-2% ежегодно с 25 лет, что приводит к образованию морщин и снижению упругости кожи. Этот естественный процесс побудил мировые косметические лаборатории изучать инновационные методы стимуляции продукции коллагена и сохранения здоровья кожи.
Эксперты выступают за проактивный подход, известный как 'банк коллагена', который включает в себя создание резерва коллагена до значительного снижения его уровней. Начав этот процесс в двадцатилетнем возрасте, люди могут улучшить упругость своей кожи.
Рекомендуемые стратегии включают:
- Использование добавок с морским коллагеном.
- Включение в рацион продуктов, богатых витамином C, для повышения производства коллагена.
- Участие в косметических процедурах, таких как микротоковая терапия или радиочастотные сеансы.
- Регулярное использование солнцезащитного крема для защиты резервов коллагена.
Признаки снижения производства коллагена включают морщины, обвислую кожу и ломкие волосы. Реализуя эти меры, люди могут смягчить потерю коллагена, способствуя более здоровой коже и волосам с возрастом.