Эффективное обучение зависит от стратегических методов обучения, согласованных с функциями мозга. Фиксирование времени, самопроверка и структурированные перерывы повышают эффективность обучения, воздействуя на естественные когнитивные процессы.
Устранение отвлекающих факторов и установление последовательного графика обучения укрепляют пути памяти, как показали исследования UCSD. Активное воспроизведение информации посредством самопроверки превосходит пассивное перечитывание в плане удержания информации, что подтверждено Roediger & Karpicke.
Объяснение концепций другим углубляет понимание, в то время как короткие перерывы каждые 25 минут помогают консолидации памяти. Связывание обучения с личными целями повышает мотивацию за счет активации системы вознаграждения мозга.
Эти методы, подкрепленные нейронаукой и когнитивными исследованиями, предлагают путь к улучшению результатов обучения.