A Primavera Recebe o Nêspera: Uma Fruta Sazonal Rica em Vitaminas e Minerais Chega aos Mercados, Oferecendo um Deleite Doce e Saudável

A primavera marca a chegada do nêspera, uma fruta doce originária do Japão e naturalizada no Mediterrâneo. Rico em vitaminas A, C e B, o nêspera oferece benefícios como o suporte a uma visão saudável, crescimento ósseo e função do sistema nervoso. Ao selecionar nêsperas, escolha as maduras e consuma-as rapidamente. No entanto, os nêsperas não são adequados para indivíduos com problemas renais, síndrome do intestino irritável, gota ou diabetes devido ao seu teor de potássio e açúcar.