Uma especialista em saúde enfatiza os benefícios frequentemente negligenciados do chá verde para prolongar a vida útil, citando sua acessibilidade e preço acessível. Ela recomenda chá verde orgânico de folhas soltas para obter resultados ótimos.
Além do chá verde, a especialista defende a incorporação de peptídeos, alimentos funcionais e uma dieta e estilo de vida com respaldo científico nas rotinas diárias para promover a longevidade. Essas práticas, quando combinadas, podem contribuir para uma vida mais saudável e potencialmente mais longa.
O conselho da especialista fornece passos práticos e relevantes em nível global para pessoas que buscam melhorar seu bem-estar e aumentar sua vida útil por meio de mudanças simples e sustentáveis.