Lider Coldplay, Chris Martin, podzielił się ostatnio praktykami dotyczącymi zdrowia psychicznego, które uważa za pomocne. Dzieje się to podczas trasy koncertowej zespołu Music of the Spheres World Tour. Martin opublikował na Instagramie film z Hongkongu, szczegółowo opisujący te metody, mając nadzieję, że mogą one przynieść korzyści innym osobom borykającym się z podobnymi problemami.
Martin podkreślił znaczenie swobodnego pisania, sugerując zapisywanie myśli i zmartwień przez dwanaście minut, a następnie wyrzucanie kartki. Wspomniał o Transcendentalnej Medytacji, którą uważa za korzystną dla równowagi psychicznej i jasności umysłu. Technika ta polega na cichym powtarzaniu słowa lub frazy.
Martin omówił również propriocepcję, podkreślając świadomy ruch ciała w celu stymulacji mózgu, odwołując się do metody Costello opracowanej przez Jima Costello, szczególnie pomocnej dla młodych ludzi z ADHD lub autyzmem. Wymienił także album Jona Hopkinsa „Music For Psychedelic Therapy” jako terapeutyczne doświadczenie dźwiękowe. Martin uznał znaczenie świadomości zdrowia psychicznego, wcześniej mówiąc o swoich własnych zmaganiach, zwłaszcza po rozstaniu z Gwyneth Paltrow. Polecił również film „Sing Sing”, muzykę Chloe Qisha oraz książkę „The Oxygen Advantage”.