Ostatnie badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Stanforda zidentyfikowały dwa odrębne okresy, w których ludzkie ciało przechodzi znaczące zmiany molekularne: około 44 roku życia i na początku lat 60. Badanie analizowało dane kliniczne i próbki krwi od 108 uczestników w wieku od 25 do 75 lat.
Badanie śledziło wzorce transkryptomiczne, proteomiczne i metabolomiczne, a także profile mikrobiomu. Naukowcy odkryli, że obfitość większości cząsteczek i drobnoustrojów nie zmienia się stopniowo, ale raczej gwałtownie zmienia się w wieku około 44 i 60 lat.
W połowie lat 40. zaobserwowano znaczące zmiany w cząsteczkach związanych z metabolizmem lipidów, kofeiny i alkoholu, a także w ryzyku chorób sercowo-naczyniowych oraz dysfunkcji skóry i mięśni. Na początku lat 60. zmiany wiązały się z metabolizmem węglowodanów i kofeiny, chorobami sercowo-naczyniowymi i skóry/mięśni, regulacją odporności i funkcją nerek.
Odkrycia te podkreślają znaczenie monitorowania stanu zdrowia w tych okresach. Naukowcy sugerują, że korekty stylu życia, takie jak zwiększenie ćwiczeń w celu utrzymania zdrowia serca i masy mięśniowej lub ograniczenie spożycia alkoholu w wieku około 40 lat, mogą być korzystne.
Badania te zapewniają głębsze zrozumienie procesu starzenia się i mogą przyczynić się do rozwoju wczesnych strategii zapobiegania i interwencji w przypadku chorób związanych z wiekiem.