Aktywne życie seksualne powiązane z długowiecznością i poprawą odporności, sugerują badania

Badania wskazują na korelację między aktywnym życiem seksualnym a korzyściami zarówno dla długowieczności, jak i funkcjonowania układu odpornościowego. Aktywność seksualna uwalnia hormony, takie jak oksytocyna i endorfiny, które poprawiają nastrój i redukują stres, czynnik ryzyka chorób przewlekłych. Służy również jako forma ćwiczeń, poprawiając zdrowie układu krążenia. Ponadto seks wzmacnia więzi emocjonalne, sprzyjając wspierającym relacjom, które mogą przyczynić się do dłuższego życia.

Aktywne życie seksualne jest związane ze zwiększoną produkcją immunoglobuliny A (IgA), która jest kluczowa dla obrony przed powszechnymi chorobami. Regularna aktywność seksualna może obniżyć poziom kortyzolu, zapobiegając tłumieniu układu odpornościowego. Pomaga również w regulacji hormonów, utrzymując zdrową równowagę niezbędną dla silnego układu odpornościowego. Badania w "British Medical Journal" powiązały częstotliwość orgazmów z niższymi wskaźnikami śmiertelności, podczas gdy badanie Uniwersytetu Wilkesa sugeruje, że seks raz lub dwa razy w tygodniu wiąże się z 30% wzrostem poziomu IgA. Chociaż nie jest to jedyny czynnik, zdrowe życie seksualne może być częścią zrównoważonego stylu życia, który promuje długowieczność i odporny układ odpornościowy, wraz z dobrymi praktykami zdrowotnymi.