Krucjata przeciwstarzeniowa przedsiębiorcy technologicznego Bryana Johnsona: Poszukiwanie młodości za 2 miliony dolarów

Amerykański przedsiębiorca technologiczny Bryan Johnson intensywnie inwestuje w odwracanie procesu starzenia. Wydaje rocznie około 2 milionów dolarów na rygorystyczny program przeciwstarzeniowy.

Codzienna rutyna Johnsona obejmuje pobudkę o 4:30 rano z terapią światłem, intensywne treningi, sesje w saunie i czas spędzony w komorze hiperbarycznej. Skrupulatnie śledzi swoje wskaźniki życiowe i przestrzega ścisłej diety wegańskiej z precyzyjnie odmierzanymi składnikami odżywczymi i kalorycznością.

Spożywa około 40 suplementów i pości przez 18 godzin dziennie. Jego wieczorna rutyna obejmuje unikanie ekranów i prowadzenie dziennika przed pójściem spać o 20:30. Johnson dąży do snu przez 8 godzin i 34 minuty.

Johnson twierdzi, że jego styl życia zaowocował młodszym wiekiem biologicznym. Jednak wielu ekspertów pozostaje sceptycznych ze względu na brak naukowego poparcia dla niektórych jego metod i wysokie koszty.