Coraz więcej badań wskazuje, że bycie dziadkiem ma znaczący pozytywny wpływ zarówno na długowieczność, jak i ogólne samopoczucie. Interakcje z wnukami mogą zwalczać izolację, poprawiać sprawność umysłową i zapewniać wsparcie emocjonalne osobom starszym.
Zwiększona długowieczność i aktywność: Badania sugerują, że dziadkowie są zwykle bardziej aktywni niż osoby starsze bez wnuków, co potencjalnie zapobiega chorobom takim jak choroby serca i cukrzyca. Ta zwiększona aktywność pomaga utrzymać zdrowie stawów i siłę mięśni.
Dobre samopoczucie psychiczne i emocjonalne: Wnuki dają poczucie celu i przynależności, zachęcając do aktywności i zaangażowania społecznego. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Bostońskim wykazało, że bliskie relacje między dziadkami a dorosłymi wnukami wiązały się z mniejszą liczbą objawów depresji u obu pokoleń. Ponadto starsze kobiety, które spędzały jeden dzień w tygodniu opiekując się wnukami, uzyskiwały wyższe wyniki w testach poznawczych, co sugeruje związek między byciem dziadkiem a bystrością umysłu.
Kontakty społeczne i solidarność rodzinna: Dziadkowie, którzy opiekują się swoimi wnukami, często nawiązują nowe relacje, utrzymując kontakt ze światem. Ten międzypokoleniowy system wsparcia sprzyja poczuciu bezpieczeństwa i wzajemnej pomocy, przyczyniając się do ogólnego dobrego samopoczucia. Poczucie bycia chcianym i wnoszenia wkładu w rodzinę może być bardzo korzystne.
Chociaż opieka w pełnym wymiarze godzin może być stresująca, umiarkowane bycie dziadkiem wiąże się z dobrym samopoczuciem emocjonalnym i korzyściami poznawczymi. Kluczem jest równowaga i wsparcie dla samych dziadków.