Bryan Johnson, tech-ondernemer, voert anti-verouderingscampagne: Een zoektocht naar jeugdigheid van 2 miljoen dollar

De Amerikaanse tech-ondernemer Bryan Johnson investeert flink in het omkeren van het verouderingsproces. Hij besteedt jaarlijks ongeveer 2 miljoen dollar aan een rigoureus anti-verouderingsregime.

Johnson's dagelijkse routine omvat om 4:30 uur 's ochtends wakker worden met lichttherapie, intensieve trainingen, saunasessies en tijd in een hyperbare zuurstofkamer. Hij volgt nauwgezet zijn vitale metrics en volgt een strikt veganistisch dieet met precies afgemeten voedingsstoffen en calorieën.

Hij consumeert ongeveer 40 supplementen en vast 18 uur per dag. Zijn avondroutine omvat het vermijden van schermen en het bijhouden van een dagboek voordat hij om 20:30 uur gaat slapen. Johnson streeft ernaar om 8 uur en 34 minuten te slapen.

Johnson beweert dat zijn levensstijl heeft geresulteerd in een jongere biologische leeftijd. Veel experts blijven echter sceptisch vanwege het gebrek aan wetenschappelijke onderbouwing voor sommige van zijn methoden en de hoge kosten.