Stimming begrijpen: Zelfregulatie bij autismespectrumstoornis (ASS)

Stimming, of zelfstimulerend gedrag, omvat repetitieve bewegingen of geluiden. Het komt vaak voor bij personen met een autismespectrumstoornis (ASS) en dient verschillende doelen, voornamelijk zelfregulatie.

Stimming helpt bij het beheersen van emoties, het omgaan met sensorische overbelasting of onderstimulatie, en het verminderen van angst. Deze gedragingen kunnen bestaan uit handflappen, wiegen, het herhalen van woorden of het focussen op specifieke objecten. Stimming is divers en omvat auditieve, tactiele, visuele, vestibulaire en olfactorische ervaringen.

Hoewel stimming vaak gunstig is, comfort en focus biedt, kan het soms storend of schadelijk zijn. In dergelijke gevallen kunnen strategieën individuen helpen veiligere manieren te vinden om zichzelf te reguleren. Het begrijpen en accepteren van stimming is cruciaal voor het bevorderen van steun en het verminderen van stigma voor personen met ASS.