VK: Studie toont verband aan tussen telefoongebruik van jongvolwassenen en sociale angst en psychische problemen

Een recente studie in het VK onthult dat 71% van de jongvolwassenen (18-28 jaar) elke twee minuten hun telefoon checkt, waarbij 40% een sterke drang voelt om dit te doen, zelfs tijdens gesprekken. Het AXA Mind Health Report geeft aan dat 63% van de jongvolwassenen hun telefoon gebruikt om face-to-face interacties te vermijden, wat leidt tot ongezond gedrag zoals doomscrollen en zichzelf online vergelijken met anderen.

Eén op de drie meldt psychische problemen door het gebruik van sociale media voor het slapengaan, en één op de vijf worstelt met focus en productiviteit. Experts suggereren dat vroege, ongefilterde toegang tot smartphones jonge hersenen heeft geherprogrammeerd, wat bijdraagt aan een toename van psychische aandoeningen. De pandemie heeft dit probleem verergerd, waardoor het onderwijs naar digitale platforms is verschoven en de afhankelijkheid van apparaten is toegenomen.

Er zijn steeds meer oproepen om smartphones tijdens de lesuren op scholen te verbieden en om ouders grenzen te laten stellen aan het telefoongebruik van hun kinderen. Deze maatregelen zijn bedoeld om jongeren te helpen gezondere digitale gewoonten te ontwikkelen en hun psychische gezondheid te verbeteren.