Dr. Alonso Puig legt uit hoe onze geest de realiteit in Spanje vervormt

Dr. Mario Alonso Puig, een Spaanse arts en spreker, onthult hoe onze geest de wereld vervormt door overtuigingen, emoties en cognitieve biases. Volgens Dr. Alonso Puig nemen onze hersenen de wereld niet waar zoals hij werkelijk is. Elke prikkel die we ontvangen, wordt gefilterd door onze overtuigingen, ervaringen en emoties, waardoor een unieke en gepersonaliseerde versie van de realiteit ontstaat. Dit betekent dat de realiteit niet objectief is, maar een interpretatie. Twee mensen kunnen dezelfde situatie volledig anders ervaren. Hij suggereert dat als iets onaangenaam is, het een vermomde les zou kunnen zijn, en dringt aan op een verandering van perspectief door te vragen: "Wat kan ik hiervan leren?" Onze hersenen zijn beperkt en gebruiken cognitieve biases om informatie snel te verwerken. Deze onbewuste mentale shortcuts helpen ons beslissingen te nemen, maar kunnen ook de realiteit vervormen. Deze biases worden beïnvloed door cultuur, sociale omgeving en emoties, wat ons oordeel kan vertroebelen. Begrijpen dat onze perceptie niet altijd de realiteit is, bevordert nederigheid, empathie en bewustzijn van hoe we de wereld interpreteren.